7
ტილაპია ქინძის და ნიგვზის სოუსით
  • ტილაპია ქინძის და ნიგვზის სოუსით

    ინგრედიენტები
    ნიგოზი - 3 ს.კ.მოხალული და დაჭრილი
    ნივრის კბილი - 1
    ზეითუნის ზეთი - 50 მლ
    ქინძი - 2 კონა
    მარილი და პილპილი
    ტილაპია ან სხვა სასურველი თევზი - 4 ულუფა
    ლიმონი - 1

    მომზადების წესები
    პროცესორში ან ბლენდერში მოათავსეთ ქინძი, ზეთი, ნიგოზი, ნიორი, მარილი, პილპილი, 3 ს.კ წყალი და კარგად დააქუცმაცეთ.
    თევზის ნაჭრებს მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შეწვით ტაფაზე.
    შემწვარი თევზი სუფრასტან მივიტანოთ მწვანე სოუსთან და ლიმონის ნაჭრებთან ერთად
    126 ნახვა
    3-03-2019, 00:02