X
GOGA.TV - ინტერნეტ ტელევიზია (GOGAGGG)
gzavnili
ფეხით სიარული და ჯანმრთელობა
  • ფეხით სიარული და ჯანმრთელობა

    ზოგიერთ ადამიანს ჰგონია,რომ ფეხით სიარული მარჯვენასა და მარცხენას რიგითი მონაცველობაა.სინამდვილში კი სიარული როგორც ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ასევე, სულიერი განწყობის გასაუმჯობესებელი საშუალებაა.რეგულარულად ფეხით სიარული ძალებს გვმატებს, მოქნილობასა და ამტანობას გვიმუშავებს; გარკვეული რაოდენობით კალორიებს წვავს. გარდა ამისა, სიარული გვიუმჯობესებს ძილს, ზრდის ჩვენს გონებრივ აქტივობას და დეპრესიასთან ბრძოლაშიც გვეხმარება.ფეხით სიარული დამაშვიდებელი საშუალებების შემცვლელია,ასევე, ნეგატიური ენერგიისგან" ვიფერთხებით".ასე რომ ნუ, დაიზარებთ ამ ყველაზე იოლ ვარჯიშს ,რათა გააუმჯობესოს ჩვენი ფიზიკური და სულიერი მდგომარება.ხშირად იარეთ ფეხით და იგრძენით თავი უკეთესად.


    მოამზადა: თამუნა არჯევანიძემ
    სპეციალურად: GOGAGGG.COM-სთვის.
    2 531 ნახვა
    22-03-2014, 16:00